我想问问,我每天运动1小时,是早上半小时加下午半小时这样分如果我不运动,瘦的机会会有多少?经常长时间上网,身体很虚,想改变身体状况!针灸减肥会瘦吗,一般好久才看的出来呢,一般要好多钱呢有的减肥方法是先把穴位打开经过一段时间的点穴按摩在晨练长跑1小时,出汗特别多,跑时感觉腿软如何能快速减大腿和小腿呢??怎样才能有效的减上身的脂肪本人平时饮食量很小,并且每天都有适当的运动量,但是还是偏胖感觉特别累,是不是亚健康